Ça n'a rien à voir avec la paresse. Getty Images
La procrastination est rarement liée à la paresse — ce serait trop facile à résoudre. Au lieu de cela, elle a tendance à être le résultat de problèmes psychologiques plus profonds — une relation difficile avec ses parents ou à une perception biaisée du temps. Nous nous sommes penchés sur les recherches de plus en plus nombreuses sur la procrastination et avons mis en lumière certaines des raisons les moins évidentes pour lesquelles vous repoussez les choses… de manière parfois instable. Alors, ne tardez pas. Continuez à lire cet article et voyez laquelle de ces théories résonne le plus avec vous.
1. Vous avez du mal à gérer vos émotions
Ali Yahya/Unsplash
Malgré les idées reçues, la procrastination n'est pas un problème de gestion du temps, c'est une question émotionnelle, a expliqué Timothy Pychyl, expert en procrastination à l'Université Carleton, à Charlotte Lieberman du New York Times.
Un article co-écrit par Timothy Pychyl, cité dans le New York Times, suggère que remettre les choses à plus tard consiste à améliorer votre humeur à court terme au lieu de vous attaquer à des priorités à plus long terme.
2. Votre père était très sévère quand vous étiez enfant
NeONBRAND/Unsplash
Les recherches menées par Timothy Pychyl ont révélé que les femmes qui ont grandi avec des pères autoritaires (celles qui attachent une grande importance à l'obéissance et qui ne sont pas particulièrement chaleureuses) ont plus de risques de procrastiner à l'âge adulte.
Dans un article de Psychology Today, Timothy Pychyl affirme que c'est peut-être parce que la procrastination est un moyen passif-agressif de se rebeller contre les agents de contrôle…
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