La dépression pourrait vous causer des migraines et des maux de têtes très douloureux. Pixabay
Même si la dépression est catégorisée comme un trouble de santé mentale, elle peut impacter bien plus que votre esprit. Des douleurs musculaires à une libido en berne, la dépression peut vous mener à souffrir d'une foule de symptômes physiques que vous n'auriez pas imaginé associer à votre santé mentale. Puisque beaucoup de ces symptômes sont liés à des troubles physiques, ils peuvent également être difficiles à déceler par des professionnels et peuvent être attribués par mégarde à d'autres troubles que la dépression.
Voici quelques symptômes physiques liés à la dépression, dont vous seriez susceptible de souffrir.
Vous mangez plus que d’habitude… ou ne mangez presque pas
Vous mangez peut-être moins que d’habitude. Pixabay
Un des symptômes physiques auxquels les cliniciens font attention lorsqu'ils portent un diagnostic de dépression est un changement de l'appétit ou du poids, explique Carly Claney, psychologue clinicienne basée à Seattle. "Un des critères caractérisant un épisode majeur de dépression est le changement de poids important et le changement d'appétit. La dépression est associée aux changements d'hormones tels que la cortisol et la sérotonine, qui déclenchent la réaction de 'lutte ou de fuite' du corps. Ces hormones peuvent augmenter l'effet 'manger ses émotions' ou réduire l'appétit, comme moyen pour le corps de réguler le stress", a expliqué Carly Claney à INSIDER.
Notre appétit est étroitement lié à notre santé mentale, certaines personnes peuvent alors être susceptibles de manger plus afin de calmer leurs émotions alors que d’autres seront dégoutés par la nourriture. "Si manger était une activité de plaisir [avant le début de la…
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